やっぱりダメでしたか

体重:72.7kg

体脂肪率:19.6%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:37.1%

体年齢:37才

基礎代謝:1689cal

BMI:23.9

歩数:9,489歩

なんだなんだ？何が起こった？

一瞬、体重計が壊れたのかと思ったがそんなことはなかった。

でも1kg近く1日で体重が増えるのは何かしらの理由がある。

確かに、、朝ご飯に菓子パン食べたけど、、量的には少しなので許される(誰に？)と思ったんだけど、、、ダメだったですかー。。。orz

今日はいつもよりもちょっと多めに歩くことを心掛けて、ご飯もいつもよりは気持ち少なめにしよう。。