家事での活動を数値化できない

体重:72.0kg

体脂肪率:19.8%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:37.0%

体年齢:37才

基礎代謝:1676cal

BMI:23.6

歩数:7,602歩

休日はやはり遠出をしないと歩数が伸びない。

お買い物して重いものを持ったり掃除機をかけたり、平日にできない家事とかはそこそこ大変だけど歩数という点では普段より少なくなってしまう。

別に歩数を稼ぎたいわけじゃなくダイエットの目安として計測しているだけだからいいんだけど、家事での活動量も歩数のように数値で測れたらいいのにね。