空模様と同じ

体重：70.3kg

体脂肪率：18.7%

体重微増。

停滞期に入ったのかなぁ。

チートデイやっちゃっていいのかなぁ。

カロリー制限をしていると、体がそれに慣れてくるとかなんとか。

週末はしっかり運動していつもよりちょっと多めに食べよう。

雨が降って涼しい日が続いているので、体調に気を付けないと。

体が資本。