もう寝る

体重：70.5kg

体脂肪率：21.7%

体重、体脂肪率ともに増加。

土日で食べ過ぎたー。

いいのいいの。たまにはいいの。

今週こそ、元に戻す。

仕事が忙しくてちょっくらストレスだったので、たまには発散しないと。

睡眠時間もしっかりとらないとね。

ということで今日はもう寝る。

みんなも早く寝ろよー。