1年の半分が過ぎた

体重：70.9㎏

体脂肪率：18.5%

ほぼキープ。

昨日は忙しくて筋トレする気分になれなかったのでお休み。

カロリー制限はできているので何とか体重は維持できた様子。

今日は必ず筋トレする。

今日から7月。

2020年も半年が過ぎてしまった。

若干の焦り。

もう1度年初に立てた計画を振り返って、残り半年間の再計画をする。