プロテイン比較が楽しいよ
体重：69.9kg
体脂肪率：19.4%
体重も体脂肪率も増加。
昨日はお出かけして疲れたので筋トレサボってしまった。
摂取カロリーは調整できているので体重は目標の範囲内に収まったけど、今日はちゃんと筋トレしよう。
次のプロテインをどこのメーカーの何味にしようかいろいろ調べている。
今まで買ったのは、以下の2つ。
- ファインラボの「ピュアアイソレート ストロベリー風味」
- JAPAN NUTRITIONの「テイスティ ホエイ ダブルチョコレート」
まだ、比較できるほどの種類を試していないのであまり参考にならないかもしれないけど、2つとも味は何の問題もなく美味しい。
それぞれのメーカーが推奨している1杯あたりの価格とかプロテイン含有量、そしてたんぱく質1gあたりの価格なんかを調べて、どれがコスパがいいかとか自分にあっているかとか、総合的に調べている。
こういうのは楽しくて好き。
今のところ、ファインラボは少し価格が高めで、1杯あたり102.4円。
JAPAN NUTRITIONは89.4円。
味によって値段が変わったり、キャンペーンとかクーポンによっても変わってくるので、時期や買い方でこの辺は変動があるけど、まあだいたい1杯100円前後なのかね。
買ったことがない他のプロテインを見てみてもだいたい1杯100円前後。
違うのは1杯あたりのたんぱく質の含有量。
ということで、たんぱく質1gあたりの値段も調べて比較してみた。
JAPAN NUTRITIONは4.0円、ファインラボは6.2円。
約1.5倍と少し差が出たか。
なかなか面白い。
数字出して比較するのって楽しいね。
趣旨が変わっている気もするけど、こういうのも参考にしながらプロテインを決めても面白いかもしれない。
でも多分結局最後は「味」なんだろうなー。
テイスティホエイのダブルチョコレートはAmazonで売っていなかった。。
