体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

滑り込みセーフ

体重:70.2kg

体脂肪率:20.5%

 

体重減、体脂肪率は変わらず。

 

一昨日に食べすぎた分は取り戻せたかな。

 

今日は記録を忘れていたのでなんとかかんとか滑り込みセーフ。

 

今日は筋トレもできなさそう。

 

明日頑張る。