1日遅れ

体重：69.8kg

体脂肪率：19.3%

体重減、体脂肪率は増。

今日は忘れずに朝ご飯を食べる前に体重計の乗れた。

体脂肪率を落としたいなー。

と、昨日にここまで書いて他の作業で中断してそのままになっていた。

ダメだなー。

始めたらやりきらないとこうやって忘れてしまう。

まあこれも教訓。

さっさと始める。

やり始めたら終わらせる。

1日滞ったからといってやめてしまわない。

昨日分としてこれはこのままアップして、今日分は別でアップしよう。

そうしよう。