2020-10-03 ダンベルがほしい 増加 体重:70.3kg 体脂肪率:18.6% またまたやってしまった。 朝ご飯を食べてからの体重測定なのでとりあえず記録だけということで。 でも、70.3kgは良いのではないかなと。 だいたい朝ご飯を食べると500〜700gくらいは体重が増えると思うので、おそらく70kg未満だったのだと思う。 明日は忘れずに起きたら体重計ろう。 今日はもう夜遅いので、いつか買いたいと思っているダンベルを貼り付けて寝ます。