体重：69.9kg（69.0kg）
体脂肪率：20.0%（16.0%）
摂取カロリー：2,333kcal（2,300kcal）
たんぱく質：135.4g（140.0g）
脂質：63.0g（75.0g）
炭水化物：295.4g（250.0g）
体重減、体脂肪率増。
相変わらず摂取カロリーが多め。
お腹が空くんだよなあ。
暖かくなってきたせいか。
昨日も筋トレしたので消費カロリーも結構かせげたが、やはりそもそもの摂取カロリーを適切にしないといけない。
カロリーが控えめだけど腹持ちのよい食べ物を探さないと。
