続けることの意義

体重:74.3kg

体脂肪率:19.7%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:37.0%

体年齢:38才

基礎代謝:1715kcal

BMI:24.4

歩数:6,917歩

このブログを始めてから毎日頑張って体重計に乗りそれを記録してきたが、日曜日や祝日などの平日と生活のリズムが違う日は、ついつい後回しになって忘れてしまったり時間が取れなかったりする。

会社勤めは自由はあまりきかないが、意外と規則正しく生活できるんだなと実感。

今のところ何とか毎日更新できているが、旅行へ行ったり出張へ行ったりしたら途切れちゃうなぁ。

毎日続けることに強いこだわりがあるわけでもないし強迫観念もないが、1日休んじゃうとなしくずし的に更新が滞りそうなので、せっかく始めたのだからできるだけ意識して続けたい。

お昼の蕎麦はなしくずし的になくなりそう。

蕎麦も美味しいけど毎日だと飽きるし、他の美味しいご飯が食べたいからね。