プロテインの予備を確保しました

体重：69.1kg（69.0kg）

体脂肪率：19.6%（16.0%）

摂取カロリー：2,085kcal（2,000kcal）

たんぱく質：95.4g（140.0g）

脂質：67.5g（50.0g）

炭水化物：259.9g（250.0g）

体重増、体脂肪率減。

カロリーはコントロールできているけれど、筋トレができていない。

今日からまた平日なので、しっかりルーティーンをまわそう。

プロテインをいつもきらしてしまうので、常時予備があるようにと思い、次のプロテインを購入しておいた。

場所は取ってしまうけれど、切らしたときのストレスを考えるとこれでいいのだ。

しかし、いろんなメーカーがプロテインをだしていますね。

素人には何が何やら。

ちなみに、未だリピートしたことはない。

いろんな風味を試したいから。

そして試したやつは全部レビューしていきます。

いろんなYouTuberさんがレビューしていて、被っているものもあれば、その人の好みがでているのもあったり、案件かアフィリエイトか？と思うようなものもあったりと、他人のレビューも大変面白いのだけれど、

実際に自分で試して自分の好みを探すのも楽しい。

もう少しレビューが増えたらそのうちランキングもまとめてみよう。

何をするのも楽しまないとね。