食欲の小春

体重：69.6kg（69.0kg）

体脂肪率：20.3%（16.0%）

摂取カロリー：2,566kcal（2,300kcal）

たんぱく質：140.8g（140.0g）

脂質：89.1g（75.0g）

炭水化物：275.8g（250.0g）

体重増、体脂肪率減。

昨日は臨時収入ならぬ臨時収食があったので目標摂取カロリーを大幅に超えてしまった。

最近暖かくなってきたせいか食欲も出てきたので、もう一度締め直すのとぼちぼち筋トレ再開しないと。

今日からリハビリを始めるかな。