体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

体重計か体がバグったかもしれません

体重:69.0kg(70.0kg)

体脂肪率:14.1%(16.0%)

摂取カロリー:1,876kcal(2,100kcal)

たんぱく質:116.8g(150.0g)

脂質:68.4g(60.0g)

炭水化物:198.8g(240.0g)

 

体重増、体脂肪率減。

 

接種カロリーは目標値を下回っているのにもかかわらず体重が大幅に増えた。

 

どこかで計算を間違ったのだろうか。

 

そして何故か体脂肪率が14%台に。

 

何だろう、体重計がバグったのか、私の体がバグったのか。

 

とりあえず、今日1日のことなのであまり深くは考えないでおく。

 

原因不明なことで悩んでも時間の無駄だからね。